Come imparare a dire di no. Una semplice parola può cambiare la tua vita? (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC)

Come imparare a dire di no. Una semplice parola può cambiare la tua vita?

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Jacqui Marson



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Dettagli del libro

  • Titolo: Come imparare a dire di no. Una semplice parola può cambiare la tua vita?
  • Traduttore: Cantoni E.
  • Editore: Newton Compton
  • Collana: Newton Compton Relax
  • Data di Pubblicazione: Febbraio 2015



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  • Molte persone affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri, pur di essere apprezzate. Spesso sono mosse dall’idea che, per avere successo, sia necessario essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri, mettendo il prossimo al primo posto. Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l’opinione comune per evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio equilibrio interiore. La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha studiato a fondo questa innata tendenza dell’essere umano, e nel libro “Come imparare a dire di no senza sensi di colpa” ci spiega quanto è facile – grazie a pochi e semplici accorgimenti – riuscire a disinnescare il meccanismo che ci porta a compiacere costantemente l’altro e a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.


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