La dieta paradossale (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC)

La dieta paradossale

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Giorgio Nardone



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Dettagli del libro

  • Titolo: La dieta paradossale
  • Editore: TEA
  • Collana: TEA pratica
  • Data di Pubblicazione: Maggio 2015



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  • Dieta: un’epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti. Lo psicologo Giorgio Nardone spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.

    Note sull’autore

    Giorgio Nardone nasce ad Arezzo il 23 settembre 1958. Studia presso l’Università di Siena, dove consegue la Laurea in Filosofia. Dopo la Laurea lavora come ricercatore, studiando l’epistemologia della psicologia clinica e dei vari modelli di psicoterapia. Nel 1982 si trasferisce in California, a Palo Alto, dove approfondisce lo studio della mente umana e del problem solving attraverso un approccio che si basa sulla filosofia, sulla comunicazione e sulla logica. Tornato in Italia, si specializza in psicologia e nel 1987, assieme a Paul Watzlawick, fonda il Centro di Terapia Strategica, una struttura per la cura e la ricerca dei disturbi mentali. A partire dagli anni Novanta ha pubblicato numerosi saggi e libri a carattere divulgativo.


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