La resistenza negli sport individuali e di squadra. Metodologie a confronto (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC)

La resistenza negli sport individuali e di squadra. Metodologie a confronto

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Alfio Cazzetta



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Dettagli del libro

  • Titolo: La resistenza negli sport individuali e di squadra. Metodologie a confronto
  • Editore: Calzetti Mariucci
  • Collana: Allenamento sportivo
  • Data di Pubblicazione: 2015



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  • La mancanza di una comune terminologia nel campo sportivo che possa essere frutto di una operazione condivisa, porta ad una grande confusione che non è solo questione lessicale, ma coinvolge fondamentalmente la questione metodologica. Questo studio nasce dalla voglia di chiarire determinati punti della metodologia della resistenza che sono sempre stati in contrasto con la riuscita della prestazione e la sua possibilità di sviluppo (margine di allenamento). Destinato a tutti coloro che si interessano di attività sportiva – studenti di Scienze Motorie, istruttori e preparatori delle fasce giovanili, istruttori di fitness, tecnici di medio e di alto livello – questo lavoro si pone l’obiettivo di mettere il tecnico in una condizione di operare in modo più razionale e senza lasciarsi trasportare dall’onda della moda: l’allenamento non può né deve essere uguale per tutti gli atleti (nemmeno negli sport di squadra).


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