Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC)

Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola

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Carla Lertola



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Dettagli del libro

  • Titolo: Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola
  • Editore: Mondadori Electa
  • Collana: Benessere
  • Data di Pubblicazione: Maggio 2015



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  • Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola



  • In questo libro la dottoressa Carla Lertola spiega dettagliatamente l’originalità del suo metodo, ideato per non dover rinunciare a una serata con le amiche o alla cena della partita di calcio o al pranzo domenicale con la suocera. Per ogni occasione e per ogni tipologia di persone, più o meno in sovrappeso ma anche normopeso che vogliano perdere qualche chilo, viene presentato un menu alternativo, con ricette leggere, sane e molto gustose per imparare a dimagrire cambiando il proprio stile alimentare ma senza essere costretti a modificare lo stile di vita. Liberi dalle diete rigide e punitive e liberi di continuare ad avere una vita sociale ricca di cene e pranzi in famiglia e con gli amici: questa è la filosofia di Carla Lertola. Provare per credere: un metodo completo, bilanciato e ricco di sapore che assicura risultati sorprendenti sia nel fisico sia nell’umore.


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