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Mangia come sei

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Peter J. D’Adamo



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Dettagli del libro

  • Titolo: Mangia come sei
  • Traduttore: Reverso P.
  • Editore: Sperling & Kupfer
  • Collana: Paperback
  • Data di Pubblicazione: Marzo 2010



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  • Fino a ieri credevamo che le carte assegnateci dal destino alla nascita – il nostro corredo genetico – fossero immutabili e tutto stesse nel giocarcele bene. Oggi, invece, il dottor Peter J. D’Adamo, creatore della rivoluzionaria dieta dei gruppi sanguigni e autore del best-seller “L’alimentazione su misura”, ha scoperto che queste carte possono essere migliorate. Come? Il noto medico naturopata ha messo a punto un percorso di benessere ancora più personalizzato, individuando nel patrimonio genetico il fattore chiave per perdere peso, restare in forma, combattere l’invecchiamento e ridurre i rischi di sviluppare malattie. L’importante è sapere a quale genotipo apparteniamo, ovvero quali sono le caratteristiche fisiche e biochimiche specifiche che ognuno porta in sé e quali sono le loro reazioni all’ambiente, all’alimentazione e allo stile di vita. Grazie al semplice test contenuto in questo volume potremo rintracciare il nostro, per così dire, profilo, e poi basterà seguire la dieta del proprio genotipo e il relativo stile di vita, messi a punto dall’equipe scientifica dopo anni di ricerche e studi. Sarà così possibile non solo gestire il nostro corpo in maniera decisamente più consapevole, conoscendone i punti di forza e di debolezza, ma anche costruirci un percorso su misura verso il benessere psicofisico, l’energia e l’ottimismo.


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